Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 94.93g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Протеиновые вафли lyu_na_pp. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|