Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 40.16g | Carbs: 188.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Lunch: Винегрет, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гуляш из Курицы. Dinner: Ермолино Дивные Маки . Snacks/Other: Snickers Minis, Банан, Wellness Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onarovna's Weight History
|