Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 91.36g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная, Салат Крабовый, Суп Харчо. Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|