Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 109.37g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Versa Йогурт Киви-Кокос , Данон Творог Мягкий 0%, Любятово Шокоzavr Шоколад и Фундук. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тыква, Глобус Форель . Dinner: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira.Bogan's Weight History
|