Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 61.76g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Конфеты Ярче, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Арктида Морской Коктейль Замороженный, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|