Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 91.45g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, 4 Сезона Весенние Овощи, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Курица Вареная, 4 Сезона Весенние Овощи, Картофельное Пюре, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|