Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
86 kg
Lost so far: 74 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 53.38g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Венигрет. Lunch: Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Конфета. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|