Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 77.14g | Carbs: 256.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Геркулес, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Маруся насыпной пирог с отрубями. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Виктория Капуста Квашенная с Клюквой, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Верес Горошек Зеленый, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи, Маруся насыпной пирог с отрубями, ВкусВилл Соус Томатный, Красная Цена Фасоль Стручковая, Мистраль Пшено Шлифованное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шарлиз Мармелад Пластовой со Вкусом Яблока, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Крыжовник, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|