Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2899 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 181.72g | Carbs: 344.75g.
Breakfast: Холодная Овсянка с Бананом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Просто Мёд, Голень Индейки Аэрогриль, Зерница Бублик с Маком. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|