Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 64.33g | Carbs: 279.45g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|