Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 60.00g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Mlekovita Сыр Тильзитский, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий . Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Чай с Молоком, Пахлава. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regina.27's Weight History
|