Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2444 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 60.42g | Carbs: 337.15g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Kahvi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. Dinner: Kermavaahto, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä, Pirkka Porkkanalaatikko. Snacks/Other: Nestlé Aino Kirsikan Kuiskaus. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|