Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 154.49g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Обычные Блины, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Молога, Салат Овощной с Маслом, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Печень с яблоками в мульте, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|