Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 95.71g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Гауда , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Брест Литовск Сыр Гауда , Брест Литовск Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Манго, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|