Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 51.59g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Сметана, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Каждый День Лаваш Армянский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|