Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 39.97g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Чай, Шоколадный Торт. Lunch: Чай, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тунцов Сельдь в Майонезе. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Рыба Копченая, Светлое Пиво. Snacks/Other: Storck Toffifee . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeli2209's Weight History
|