Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 60.79g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Президент Брынза, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Bounty Bounty, Milka Шоколад Oreo, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|