Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 88.75g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Биоинвентика Сироп Малина на Фруктозе, Смак Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Dinner: Конти Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_tupi_a's Weight History
|