Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 130.90g | Prot: 70.01g | Carbs: 12.44g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Vitanella Кокосовое Масло, Хуторок Творог 10%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Бекон, Жареное Яйцо. Dinner: Vitanella Кокосовое Масло, Авокадо, Свиной Бульон, Свиной Фарш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|