Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 97.09g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гранфор Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Деревенский, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Дмитряшка's Weight History
|