Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 54.79g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Astoria Соус Сырный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|