Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 92.30g | Prot: 80.83g | Carbs: 240.62g.
Breakfast: Чай, Блины на Кефире, Обычные Блины. Lunch: Гамбургер (Одна Котлета). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Бабкины Семечки Семечки, Мёд, Евразия Удон Суп, Starbucks Салат Утка с Соусом Хойсин. Snacks/Other: Чай, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|