Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 152.79g | Prot: 73.45g | Carbs: 60.85g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). Lunch: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Сырники Домашние, Смешанные Орехи. Dinner: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|