Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 79.43g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Сахар, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Курник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беляевский Хлеб Пшеничный, Пищевик Тунец. Snacks/Other: Prime Star Шоколадный Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|