Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 153.36g | Prot: 90.62g | Carbs: 13.00g.
Breakfast: Болгарский Перец, Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKomara's Weight History
|