Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
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51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2019:
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2589 kcal
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Fat: 88.36g | Prot: 114.00g | Carbs: 342.38g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Café com Leite Integral, Peras. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Milho. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Da Terrinha Tapioca. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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annesaantos's Weight History
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