Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 124.22g | Carbs: 97.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bruggen Овсяная Каша, Творожная Запеканка, Powerlabs Протеин. Dinner: Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле, Хайнц Соус Карри, Картошка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говядина Постная, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|