Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 80.85g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Желудки Куриные, Картофельное Пюре. Lunch: Лукум, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Русское Море Икра Сельди Классическая, Помело, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|