Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
104 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2881 kcal
|
Fat: 166.47g | Prot: 149.44g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Холодец, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Таврия Сардельки Телячьи. Dinner: Белый Хлеб, Зеленый Острый Перец ч.л., Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Таврия Сардельки Телячьи. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|