Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 97.78g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Сушеное Манго, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Жареная Картошка с Грибами, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Геркулес Пельмени, Лаваш Тонкий, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Геркулес Пельмени Фирменные. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarenka85's Weight History
|