Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
110.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 100.32g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Курага, Творог. Lunch: Цикорий с Молоком, Курица Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolka164's Weight History
|