Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 73.95g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Nespresso Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Конфета, Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Вастэко Полба Отварная , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|