Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 90.28g | Carbs: 205.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Эко Пастила Русская Пастила , Сбитень, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Zott Десерт со Вкусом Ванили, Stailon Фрукты в Желе, Окей Окорочок Куриный Отварной , Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|