Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 114.82g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Останкино Сосиска Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Красное Яблоко, Клементины, SPAR Пирог с Рыбой, Мандарин, Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Крабовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия_вильвет's Weight History
|