Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
539 kcal
|
Fat: 22.86g | Prot: 41.54g | Carbs: 40.35g.
Breakfast: Vitajoy Хрустящие Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Творог, 4 Сезона Малина Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|