Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 76.95g | Carbs: 271.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Окей Манго, Магнит Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес, Маруся насыпной пирог. Lunch: Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Тыква, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Маруся насыпной пирог, ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Панировке, Верес Горошек Зеленый, Ухтышки Наггетсы Рыбные, ВкусВилл Брокколи Замороженная, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|