Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 52.41g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Мираторг Пирог Мясной Слоеный. Lunch: Арнаут Хлеб Чемпион, Верес Лечо Болгарское, Китайские Черные Грибы. Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Шоколадный Торт без Яиц ОК. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|