|
да еееее моё!!! опять ровно минус кило за неделю!! а ведь в первые доли секунды весы показали 73.8-73.9 а потом все же перескочили на 74,1!!! арррррр!!!! а хотелось бы увидеть все же тройку, это ведь огромная психологическая разница! вобщем седня план такой! жрать! ахах на завтра 640 калорий, ещё сегодня буду мини пиццы, роллы, лимонный пирог)) наемся и посмотрим что будет
|
74.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 46.15g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Оладьи на Кефире. Lunch: Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Dinner: Мандарины, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|