Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
3450 kcal
|
Fat: 151.05g | Prot: 133.97g | Carbs: 399.17g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Skyr. Lunch: AH Roomboter Croissants, AH Ham Kaas Croissant. Dinner: Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Snacks/Other: Banaan. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Yup het menselijk lichaam blijft onvoorspelbaar
14 Dec 19 by member: arnaudspan
|
Nee dat niet eet nog steeds vrijwel hetzelfde
14 Dec 19 by member: arnaudspan
|
Zolang er een deel spiermassa bij zit voor je 💪🏽
15 Dec 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnaudspan's Weight History
|