Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2316 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 54.97g | Carbs: 390.94g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черникой. Snacks/Other: Штолле Пирог с Яблоком, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|