Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 77.11g | Carbs: 36.59g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Яичница, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Greenfield Зеленый Чай, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.li.77's Weight History
|