Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 58.99g | Carbs: 213.44g.
Breakfast: Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , Good Day Капучино, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Оливье с Курицей. Lunch: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Банан, Яблоко Зеленое. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Карамель. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateK2019's Weight History
|