Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 87.62g | Carbs: 285.15g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Творог 5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Блины из Рисовой Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|