Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 48.73g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Помидоры, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой. Lunch: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Дядя Ваня Закусочка "Ля Прованс", Котлеты из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|