Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 79.17g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|