Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
3274 kcal
|
Fat: 126.54g | Prot: 131.17g | Carbs: 402.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Манная Каша на Молоке, Суп из Сайры. Dinner: Сарделька, Рис Вареный, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Бифштекс, Макароны Отварные. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|