Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
997 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 48.98g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Кофе. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Bounty Bounty , Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Dinner: Зефир в Шоколаде, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника-нат's Weight History
|