Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 67.26g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Хлеб, Колбаса Докторская, Мистер Хе Морковча, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлеб Черный. Snacks/Other: Снеговичок Желе Мусс Ананасовый, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|