Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 119.36g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Афанасий Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Манго, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Избенка Сыр Мягкий Робиола, Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Лента Манго Желтое, ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. Dinner: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, ВкусВилл Горчица Столовая, Диво Заливное из Индейки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|