Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
2143 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 138.64g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: Чай, Увелка Каша Пшенная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lunch: Вафли, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Ярмарка Суп из Чечевицы Египетский, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Чай. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Колбаса Докторская, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саня3939's Weight History
|